Kot
veš, ima vsak človek v glavi »vgrajeno« uro, ki je prilagojena našemu
vsakdanjemu ritmu. Zaradi nje smo podnevi budni, ponoči pa zaspani. Če boš
potoval na sever ali na jug – v Skandinavijo ali v Afriko, boš še vedno v
svojem časovnem pasu; če pa se boš z letalom odpravil kam v Ameriko ali vzhodno
Azijo, se bo tvoj dan nenadoma zamaknil za šest ali več ur – naprej ali nazaj.
Če si ponočnjak, se boš teže prilagodil na vzhodu; v Ameriki boš v začetku pač
hodil bolj zgodaj spat. Kdor pa je jutranji tip človeka, bo doživel obratno
usodo.
Angleški
izraz »Jet lag« pomeni dobesedno »letalski zaostanek«, pri nas pa pravimo da
imamo premaknjeno biološko uro. In recept proti temu? Ga ni. Za silo pa bo
pomagalo, če v začetku podnevi ne hodiš spat, čeprav boš zaspan.
Pot do
Tahitija
Najprej
dve uri od Brnika do Pariza in dve uri postanka. Vrhovi Alp so bili v
popoldanskem soncu čudoviti. Letalo je bilo strašno majhno – dva sedeža na eni
in eden na drugi strani – a udobno.
Potem
do Amerike. Ko odletimo, je že noč. Dvanajst ur sedenja na ne preveč udobnih
sedežih.
Janin
(se
nadaljuje)Janin